مدیریت زمان
بسم الله الرحمن الرحیم
شما تا چه اندازه برای وقت خود ارزش قائلید؟ آیا از برنامه زمانی مشخصی برای به انجام رسانیدن کارهای خود پیروی می کنید؟ یک عامل بسیار مهم در هر موفقیتی برنامه ریزی صحیح و پیروی از یک برنامه زمانی مشخص برای نیل به اهداف مطلوب می باشد. اکنون برای آنکه قادر باشید از وقت خود به نحو احسن استفاده کنید نکات زیر را در زندگی خود بکار بندید:
فعالیتها و تکالیف روز بعد خود را از شب قبل برنامه ریزی کنید و کارهایی که باید به انجام رسانید، یادداشت کنید.
سپس فهرست تکالیف و کارهای خود را اولویت بندی کرده و برای هر کدام از آنها ضرب العجل اجرایی منظور کنید.
همیشه کارهای دشوار و پر دغدغه تر را زودتر از بقیه و یا در هنگامی که در بهترین شرایط جسمی و روحی می باشید انجام دهید.
امور با اهمیت اما ناخوشایند را به تعویق نیندازید. هیچگاه کارها با به تعویق انداختن خوشایند تر نمی گردند.
هرگاه شروع به انجام کاری کردید سعی کنید بدون وقفه آن را به پایان برسانید.
همواره خود انگیخته باشید و با پشتکار، کارهای خود را به پایان رسانده و مقهور موانع نگردید.
در هر زمان که تصور کردید کاری که در حال انجام آن می باشید بی فایده می باشد به محض دریافت از آن دست بکشید.
به خود و اولویت بندی که صورت داده اید اعتماد و ایمان داشته باشید و در هر شرایطی به آنها پایبند باشید.
*************************************************************
*************************************************************
اینکه وقت خود را صرف چه اموری می کنید را دقیقا مورد بررسی قرار داده و در صورت لزوم یکسری تغییرات آگاهانه در رفتار خود پدید آورید.
همواره در زندگی فرد منظم و سازمان یافته ای باشید تا وقت خود را بیهوده صرف یافتن وسایل گم گشته خود نکنید.
برای وقت خود ارزش قائل باشید، زمان هیچگاه به عقب باز نمی گردد.
به خاطر داشته باشید استرس و خستگی معلول کارهایی که به انجام رسانیده اید نبوده بلکه بیشتر از افسوس کارهایی که می توانستیم انجام دهید اما انجامشان نداده اید نشات می گیرند.
به هیچ فردی اجازه ندهید وقت شما را تلف کرده و برای خود مصروف دارد. برای خود مرز بندی مشخصی تعیین کرده و در صورت لزوم با صراحت "نه" بگویید.
از تمام لحظات زندگی خود به نحو احسن استفاده کرده و سعی کنید از آنها لذت ببرید.
سعی کنید فرد خوش بینی باشید و همواره در انتظار رویدادهای خوشایند در زندگی خود باشید.
برای زندگی خود اهداف مشخصی تعیین کرده و برای دستیابی به آنها تلاش کنید.
هنگام نیاز از فرد آگاهی، راهنمایی بخواهید.
"وقت کشها" و یا هدر دهنده های وقت را به حداقل برسانید. آنها شامل موارد زیر می باشند:
تلفنهای طولانی، بی هدف و غیر ضروری
پشت گوش اندازیها
گفتگو های بی ثمر یا نامشخص
دانش فنی نا کافی و یا اطلاعا ت ناقص هنگام انجام کار
فقدان اهداف و اولویت بندیها و یا مبهم و گنگ بودن آنها
فقدان برنامه ریزی
خستگی و استرس
ناتوانی در "نه" گفتن
بی نظمی و نابسامانی های فردی
تماشای تلویزیون. تماشای بیش از 2 ساعت برنامه های تلویزیونی در روز معقول نمی باشد.